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自分でできる!ゆがみを整えるエクササイズ

三宿整骨院が開発した3関節同時矯正エクササイズは顎関節・骨盤・股関節の動きを利用して体全体のゆがみを自分で矯正するものです。それは家を作るときと同じ理論。土台の骨組み(骨格)をきちんと組み立て、家全体のバランス(全身の筋肉バランス)を整え強化することで、しっかりとしたそして美しい家が完成します。腰痛、肩こりをはじめ、産後の骨盤矯正やお顔のアンバランスが気になる方におすすめのエクササイズです。ご自身で・ご自宅で・好きな時間にできる自己矯正エクササイズをどうぞお試しください。

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